Fundamentos de Defensa Personal
Introducción | Fundamentos de Defensa Personal
Postura, Manejo de Distancia y Desplazamientos | Fundamentos de Defensa Personal
Control de la Distancia con Pateo de Defensa
Defensa Personal – Clinch y control de caida.
5. Defensa personal – Derribo con gancho.
6. Defensa personal – Derribo de 2 piernas.
7. Defensa personal – Bloqueando el pie.
8. Defensa personal – Defensa al derribo con guillotina de pie.
9. Defensa personal – Defensa 1 de candado a la cabeza.
10. defensa personal – Defensa 2 de candado a la cabeza. Bloqueando la pierna.
11. Defensa personal – Defensa contra empujón al pecho. Llave al brazo.
12. Defensa personal – Defensa de agarre de solapa. Torsión a la muñeca.
13. Defensa personal – Defensa 1 de estrangulamiento por la espalda. Derribo hacia enfrente.
14. Defensa personal – Defensa 2 de estrangulamiento. Bloqueo del pie y derribo con dirección hacia atrás
15. Escapes Defensa Personal – Escapes de montada atrapar y rodar.
16. Escapes Defensa personal – Atrapar y rodar con variantes.
17. Escapes Defensa personal – Escape de codo con variante y liberación de ganchos de control.
18. Escapes Defensa personal – Escape 1 de 100 kilos
19. Escapes Defensa personal – Escape 2 de 100 kilos
20. Escapes Defensa personal – Escape 1 de candado a la cabeza El Marco
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8. Defensa personal – Defensa al derribo con guillotina de pie.
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8. Defensa personal – Defensa al derribo con guillotina de pie.
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